正常な人が頼りになった川越の出会い

服のサイズ川越の出会い
M→S

体年齢45歳→38歳(笑)もっと下げたい

平均血圧115、70
全ての血液値は正常です

川越の出会い人生を変えた
腫れが減少しました
疲れにくくなりました川越の出会い
やはり体幹が強くなる
急な動きの時の筋肉が頼りにできるという感じ
片足立ちバランスがとても良くなります。

というのは
片足スクワットができるようになりました(笑)
私がそれを押し上げることができるのは私の人生で初めてでした(笑)
私の人生で初めて、1キロ以上走ることができました、
この間に1kmの最大時間が初めて来ました(小さいからw 5)

1年間いろいろ試してみて
この時代でも
体が完璧でなくても
ある程度はできると感じました。
そして、お金をかけなくてもできる(笑)

 

私の胃はしばらく鉄板のようになっています(Silently 6 pack w)
ちょっと腹筋のサボがクロールしてきました(笑)

問題は血管が太くなりw
まあ私はそれを助けることはできません…川越の出会い

リバウンドを防ぐためにこれからも
形の整形に集中したいです。川越の出会い
(足と腰を固定したい)

私はおっぱいを増やしません!
Cheon llllll(-ω-;)llllll

ダイエット中のみんな
頑張りましょうg
こんにちは雨、午前中と比較して、私はもっと降りて食材を買うために出ましたが、川の水は痛かったですが、避難勧告はまだ出ていませんでしたが、それはサイレンになったので消防署私はあなたがこれ以上ダメージを受けないことを願っているので、私はあなたが今日カレーを作ってマカロニサラダを作ったことを願っているので、私は勝つチャンスがないでしょう!
最後に、準々決勝は今夜から始まります川越の出会い

昨日、日本代表が帰国し、日本ワールドカップ
それが終わったようです
さて、グループでは、ワールドカップの日本代表の戦いの一般化に
ワクワクする

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